Видео уроки тренировок китайских игроков

| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
Китайские видео уроки по настольному теннису. Всего фильм состоит из 50 различных уроков, каждый из которых отведен изучению того или иного технического приема. Оригинальное название "Play TT Right".
В видео уроках представлены тренировки молодых китайских спортсменов. В каждой серии рассматривается несколько технических приемов. Сначала тренеры исполняют технический прием, далее ученики повторяют тоже самое, а преподаватели исправляют их ошибки.
Рассматривается параллельно игра пером и европейский хват, среди учеников есть как правши, так и левши. Кроме того, пройденный материал закрепляется отрывками из реальных игровых ситуаций с различных турниров по настольному теннису.

Видео урок №1
Знакомство с различными хватками теннисной ракетки. Упражнения на координацию с теннисным мячом.
depositfiles.com
turbobit.net

Видео урок №2
Основные размеры стола и сетки. Накаты слева налево и справа направо по диагоналям. Основы передвижения у стола и работа ног. Простые подачи.
depositfiles.com
turbobit.net

Видео урок №3
Простые подачи. Накаты справа по прямой, балансирование при накате.
depositfiles.com
turbobit.net

Видео урок №4
Тренировка наката большим количеством мячей. Понятие ближней средней и дальней зоны. Накат справа на средней дистанции.
depositfiles.com
turbobit.net

Видео урок №5
Накаты слева. Подставка слева.
depositfiles.com
turbobit.net

Видео урок №6
Скидки справа и слева, накат слева (хватка пером).
depositfiles.com
turbobit.net

Видео урок №7
Подачи с нижним вращением.
depositfiles.com
turbobit.net

Видео урок №8
Хитрая подача. Изначально мячу придается нижнее вращение, а после того как мяч ударяется о сторону соперника, вращение меняется на верхнее.
depositfiles.com
turbobit.net

Видео урок №9
Работа ног. Подрезки.
depositfiles.com
turbobit.net

Видео урок №10
Различные виды подрезок.
depositfiles.com
turbobit.net

| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |